3 golfa šūpošanās padomi, kas patiešām palīdz jūsu golfa šūpolēm

Ja kādreiz esat vēlējies dažus vienkāršus golfa šūpoļu padomus, kas palīdzētu uzlabot savu golfa spēli, nemeklējiet tālāk. Šie 3 vienkāršie golfa šūpošanas padomi palīdz jums strādāt pie 3 dažādiem jūsu šūpoles aspektiem.

Vai esat sasniedzis plato savā golfa spēlē? Jūs katru nedēļas nogali dodaties uz braukšanas un golfa laukumu, iespējams, pat trenējaties mājās, taču jūsu rezultāti nekad nemainās.

Pat ja jums nav īpaši svarīgi uzlabot savus draugus, mēs visi vēlamies būt labāki paši. Mēs vēlamies redzēt skaidrus uzlabojumus un zināt, ka mūsu smagais darbs atmaksājas. Ja tu esi iestrēdzis, tas nav tāpēc, ka esi pilnībā sasniedzis savu potenciālu. Visticamāk, jūsu golfa šūpolēs ir kāda neliela kļūda, kas jūs kavē.

Es pastāstīšu par trim golfa šūpošanas pamatiem, kas, kā pierādīts, palīdz jums spēlēt labāku golfu. Esmu izmantojis šos padomus ar saviem studentiem vairāk nekā divdesmit gadus, un rezultāti ir bijuši transformējoši.

Šie jēdzieni aptver trīs dažādus jūsu šūpošanās posmus:

• Līdzņemšanai
• Pāreja
• Pabeigt

Iespējams, ka jums nav nepieciešami visi trīs golfa šūpošanas padomi, taču pastāv iespēja, ka vismaz viens no šiem padomiem parādīs kļūdu, kuru jūs neapzinājāties.

Kas ir labs golfa šūpoles?

Ja jūs patiešām vēlaties uzlabot savu golfa šūpoles, jums, iespējams, jāsāk ar pamatiem. Ja jums ir problēmas ar golfa satvērienu vai uzstādīšanu, jūsu šūpoles, iespējams, ir nokļuvušas grūtībās, pirms jūs pat iesitat golfa nūju.

Iegūstiet (labu) satvērienu

Vispirms ielieciet nūju pirkstos, nevis plaukstās, un noteikti turiet īsu īkšķi uz šīs vadošās rokas (kreisais īkšķis labās rokas golfa spēlētājam). Nūjas satveršana plaukstās un īkšķa izstiepšana ir izplatītas kļūdas, taču tās ir ļoti vienkārši labojamas.

Lai pārbaudītu savusaķere, paņemietgolfa klubsun turiet to sev priekšā tikai ar vadošo roku, izmantojot tikai rādītājpirkstu. Ja jūs spējat turēt nūju ar rādītājpirkstu un rokas spilventiņu, jums ir labisaķere. Jūs arī pamanīsit, ka varat veiktpareiza plaukstas eņģekamēr tur klubu šādi, vēl viens labs rādītājs pareizisaķere.

Uzstādīt

Tālāk pāriesim pie iestatīšanas. Svarīga ir atlētiska golfa stāja, kas nozīmē jauku stabilu pamatni un nelielu ceļgalu izliekumu. Jums nevajadzētu bloķēt kājas, kā arī tupēt savā stājā. Vienkārši atrodoties gatavā, sportiskā pozā, jūtoties jauki un dabiski pār bumbu adresē.

Sākotnējā iestatījumā pārliecinieties, vai vadošajā pēdā ir lielāks spiediens. Mums patīk veicināt sadalījumu 60/40, taču jūs varat to pārvietot uz augšu vai uz leju, ja nepieciešams. Laba vieta, kur sākt, ir iestatīt gurnus nedaudz uz priekšu, lai gurni atrastos tieši virs pēdas. Stāvu platumam jābūt apmēram plecu platumam, atkarībā no izmantotā nūja. (Uzziniet par atšķirību starp vadītāja un dzelzs šūpolēm šeit)

Visbeidzot, paceliet vadošo roku (kreisā rokapar labo rokugolfa spēlētājs, pretī kreisajam) nedaudz virs jūsu takas rokas, kurai vajadzētu pārvietot jūsupleciemarī nedaudz. Jūsu pēdas plecs būs nedaudz zemāks par vadošo plecu, veidojot bumbas lidojumu jaukā augstumā. Tas palīdz pārvietot nūjas ceļu uz augšu un pa labi, kas palīdz bumbiņai apgriezties un neizšķirt. Ar praksi tas kļūst vieglāk, un tas jūtas dabiskāk.

Tagad, kad mums ir laba saķere, pareizs uzstādījums un atlētiska stāja, varam sagatavoties šūpoles segšanai. Patiesībā jūs pat varētu mācīt golfa nodarbību lielākajai daļai manu studentu, tikai zinot šo informāciju. Bet tagad, kad jūsu rokturis un iestatījumi ir labāki, apspriedīsim, kas notiek jūsu šūpolēs.

Kas izraisa šķēlumu golfa šūpolēs?

Šis ir labs jautājums, bieži sastopams, bet sarežģīts jautājums. Diemžēl golfa šūpoņu mehānikā varat veikt vairākas dažādas darbības, lai sagrieztu golfa bumbiņu. Tas var būt tikpat vienkāršs kā lodītes novietojums vai tikpat sarežģīts kā pārnesuma efekta izpratne. Par laimi, tas viss ir atkarīgs no 2 faktoriem: attiecības starp kluba seju un šūpoles ceļu.

Ja ir atšķirība starp seju un ceļu, šī atšķirība rada līkumu. Zemāk jūs redzēsit 2 vadītāja svārstības, kas abas rada šķēlumu. Viens ir šķēlums, kura pamatā ir ceļš, viens ir balstīts uz kluba seju.

Tagad, ja jo īpaši sagriežat savu draiveri, tas ir labs vizuālais attēls. Sāksim ar uzreiz pēc trieciena.

Sejas griezumā nūja ir plaši atvērta, izraisot bumbiņas sākšanos uzreiz pa labi no mērķa. Ceļa griezumā nav uzreiz zināms, vai šī bumba sagriezīsies, aizķersies vai ies taisni. Tā ir pirmā vienādojuma daļa, diagnosticējot šķēli: Kur sākas bumba?

Iesim līdz golfa sitienam. Tagad pirmā bumba acīmredzami sākās pareizi un turpinājās pareizi. Tā ir sejas problēma. Otrā bumba sākas taisni, bet pēc tam noliecas pa labi no mērķa. Tātad, ja tas sākas taisni, seja bija vienā līnijā, taču pastāv atšķirības ceļā, veidojot šo līkni. Šī ir diagnozes otrā daļa: kur izliekas bumba?

Tātad, ja bumba sākas ārpus līnijas, jums ir sejas problēma. Ja tas sākas tiešsaistē, pēc tam novirzās, jums ir ceļa problēma. Ja šaubāties, atcerieties šo frāzi: Seja to sūta, ceļš to saliec.

Golfa šūpoles lidmašīna

Tagad, kad esam runājuši par kluba seju un ceļu, pa kuru klubs dodas, mums vajadzētu identificēt izplatītu kļūdu, diagnosticējot ceļu uz izeju un izeju uz ceļu. Problēma izriet no neskaidrības, ka šūpošanās plakne ir tāda pati kā šūpošanās virziens. Tomēr tā nav taisnība. Ticiet vai nē, golfa spēlētājam var būt no iekšpuses uz āru vērsta šūpošanās plakne, taču viņam joprojām ir trieciena nūjas ceļš, kas virzās uz iekšu.

Šūpoles plakne ir leņķis, kurā nūja darbojas uz augšu atpakaļswing un tad atpakaļ uz leju lejup. Ja jūsu uzbrukuma leņķis ir tieši nulle, šūpošanās plakne virzīsies tajā pašā virzienā, kurā ir jūsu šūpošanās virziens. Šeit problēma ir trāpīt cietu dzelzs sitienu, ko mēs trāpījām golfa bumbiņā. Negatīvs uzbrukuma leņķis novirza mūsu šūpošanās ceļu pa labi (pretēji ar pozitīvu uzbrukuma leņķi). Šī nobīde notiek tikai tad, ja šūpošanās ceļš rada milzīgu atšķirību starp šūpoles plakni un šūpošanās ceļu mūsu golfa šūpolēs!

Kāda tomēr ir ideālā šūpošanās plakne? Swing plakne mainās ar daudziem dažādiem mainīgajiem lielumiem, un tā var būt diezgan atšķirīga dažādiem golfa spēlētājiem. Ideālā plakne atbilst leņķim, ko nūjas vārpsta izveido iestatīšanas laikā. Garākiem spēlētājiem var būt stāvāks šūpošanās ceļš vai tiem, kas stāv nedaudz tuvāk golfa bumbiņai. Stāvs swing ceļš, kas nāk prātā, ir Džastina Tomasa golfa šūpoles. Lai iegūtu precīzu salīdzinājumu, apskatiet Rikija Faulera golfa šūpoles. Uzstādījumā viņš mēdz būt nedaudz zemāks, radot plakanāku šūpošanās plakni.

Atcerieties, ka šūpošanās plakne un šūpošanās virziens ir dažādi mērījumi. Ja skatāties savu golfa šūpoles video, jūs skatāties šūpoles plakni. Stingra šūpošanās plakne ir svarīga visiem golfa spēlētājiem, taču tā var būt ļoti maldinoša attiecībā uz to, ko nūja faktiski dara triecienā. Izpratne par to, kā šūpošanās ceļš var mainīties atkarībā no uzbrukuma leņķa, palīdzēs noteikt, kāpēc notiek šie nepatīkamie āķi vai šķēlumi!

Takeaway

Viens no novārtā atstātajiem līdzņemšanas aspektiem ir attiecības starp rokām un nūjas galvu.

Patiesībā daudz biežāk ir jāuztraucas par golfa nūjas šūpošanas virzienu līdzi ņemšanai. Iespējams, jūs pat esat saņēmis padomu par to vai dzirdējis teorijas par to, vai labāk ir šūpot klubu vairāk ārpusē vai vairāk iekšā.

Tomēr, ja vērojat pasaules labākos spēlētājus, pamanīsit, ka nav lielas konsekvences attiecībā uz kluba virzienu. Daži golfa spēlētāji šūpojas iekšā, daži šūpojas ārā, un daudzi nokrīt kaut kur pa vidu. Tikmēr viņi visi veic neticamus kadrus un ved mājās trofejas.

Tātad, šeit ir teorija: varbūt kluba virziens nav īstā problēma.

Golfa padoms: rokas pozīcija

Ja skatāties šos pašus spēlētājus, pamanīsit, ka viena lieta paliek nemainīga neatkarīgi no tā, kādā virzienā viņi virza savu klubu:

Viņi vienmēr patur nūjas galvuārpusēno rokām.

Lai precizētu, runājot par nūjas galviņas turēšanu ārpus rokām, mēs domājam, ka nūjas galva atrodas nedaudz tālāk no ķermeņa nekā rokas. Ja nūjas uzgalis iet cauri jūsu roku plaknei un tuvāk ķermenim, tad nūja ir iekšā.