Iesaistiet savu kārtu ar pozitīvām domām, kas uzlabos rezultātus
Kad nespēlējat tik labi, kā vēlaties,' ir viegli koncentrēties uz lietām, kas izraisa neapmierinātību. Nav jābūt nūjas metējam, lai būtu izaicinājumi ar negatīvu domāšanu. Taču neliels negatīvisms var ietekmēt lielu jūsu spēles daļu.
Godīgi sakot, ja vēlaties spēlēt labi, laukumā nav vietas negatīvismam. Darbojoties ar nepareizu domāšanas veidu, jūs nesasniegsit vēlamos rezultātus. Labas kārtas prasa pozitīvu skatījumu uz sevi un spēju spēlēt.
Lai stiprinātu savu garīgo spēli, ir nepieciešama pašapziņa, pirms varat uzlabot savu pašpārvaldi. Saskaņojot ar šo pieeju, ir svarīgi saprast, kādi ir jūsu negatīvo domu tipiskie avoti, cik negatīvas
domas var kaitēt jūsu kārtai un kā jūs varat sākt domāt pozitīvāk, lai uzlabotu savu sniegumu.
Šajā epizodē jūs uzzināsit, kā uzmundrināt savas domas, kas uzlabo rezultātus, un izvairīties no tādām, kas var jūs izsist no sliedēm.
Lūk,' kā šī epizode norisinās...
· [6:39]Izpratne par negatīvo domu avotu- Lai cīnītos pret savu negatīvismu, jums' ir jāzina, no kurienes tas' nāk.
· [10:05]4 domu veidi, kas var palielināt sliktos metienus un sliktus caurumus- Lai gan ir daudz domu, kas var negatīvi ietekmēt jūsu raundus, šeit ir 4 visbiežāk sastopamās, ar kurām saskaros savā darbā ar golfa spēlētājiem, no kurām jūs'vēlaties izvairīties.
[16:31]5 domu veidi, kas uzlabo rādītājus- Jūs varat būt aktīvāks, lai attīstītu un spēlētu ar domām, kas uzlabo jūsu raundus un atvieglo atlēcienu pēc neapmierinoša sitiena.
[16:55]1. Pateicīgas domas
[17:28]2. Zinātniskās domas
[18:08]3. Humoristiskas domas
[18:55]4. Elastīgas domas
[19:34]5. Tagadnes centrētas domas
· [22:32]Epizodes kopsavilkums- Šeit jūs atradīsit īsu šīs epizodes kopsavilkumu.
Regulāri praktizējiet labākas domas un ātri atklājiet jebkādas novirzes savās domās, lai varētu ātri atgriezties uz pareizā ceļa.
Lai apzināti spēlētu ar labākām domām, es aicinu jūs izvēlēties vienu no pieciem labvēlīgiem domāšanas paradumiem un strādāt pie tā turpmāko 30 dienu laikā.
Nospiediet augstāk esošo atskaņošanas pogu, lai klausītos un meklētu citas jaunas seriāla She Talks Birdie sērija, kas drīzumā tiks rādīta Morning Read Podcast tīklā.
