Stoiskajai filozofijai ir trīs galvenās daļas. Kontrolējiet savu uztveri, pareizi virziet savas darbības un pieņemiet to, kas ir ārpus jūsu kontroles. Mēs apskatīsim dažus citātus no stoiķu filozofijas un to, kā tos var izmantot golfā.
"Ārējos es nevaru kontrolēt, bet izvēles, ko izdaru attiecībā uz tām, es kontrolēju. Kur es atradīšu labo un slikto? Manī, savās izvēlēs." – EPIKTĒTS
Viena lieta, ko mēs varam kontrolēt golfa laukumā, ir mūsu prāts. Nevis to, kur iet bumba, atlēcienus vai konfliktus, ar kuriem saskaramies tajā dienā, bet gan to, kā mēs reaģējam uz šiem konfliktiem. Mūsu domāšanas veids un tas, kā mēs reaģējam uz raunda labo un slikto, ir tikpat svarīgi kā jūsu šūpoles tajā dienā. Sāciet, apzinoties savas domas un darbības apļa laikā un nosakot, vai tās ir izdevīgas.
"Jūsu prāts pieņems tādu formu, kādu jūs bieži domājat, jo cilvēka gars ir iekrāsots ar šādiem iespaidiem." – Markuss Aurēlijs
Galu galā mēs golfa laukumā kļūstam par to, ko domājam par sevi. Vai jūs sakāt sev, ka esat slikts puters? Nu tu būsi. Sakot sev, ka neesi pietiekami labs, lai pārspētu 80? Nu tu nebūsi. Sāciet mainīt savu stāstu golfa laukumā. Pēc kārtas pierakstiet savās piezīmēs dažas lietas, kas jums labi paveicās kursā. Tas var ietvert sajūtu par labu braucienu vai lielisku augšup un lejup. Piezīmju veikšana var mainīt jūsu golfa stāstu.
"Sadarbojieties ar cilvēkiem, kuri jūs varētu uzlabot" - Seneka
Vai vēlaties vienkāršu veidu, kā uzlabot kursu un uzzināt, kas jums jādara, lai uzlabotu? Sāciet spēlēt ar labākiem spēlētājiem. Tāpat nespēlējieties ar cilvēkiem ar sliktu golfa un dzīves skatījumu. Vienkārši pievēršot uzmanību, jūs varat redzēt, kā tiek atskaņoti noteikti sitieni vai cik slikti raunda sākums var iet uz otru pusi vai izslīpēt 18 bedrīšu garumā. Tas ir vienkāršs veids, kā paaugstināt savu spēli un izkļūt no komforta zonas.
"Kad no rīta ceļaties, padomājiet par to, kāda ir privilēģija būt dzīvam, domāt un baudīt." – Markuss Aurēlijs
Visbeidzot, dienas beigās jūs atrodaties golfa laukumā. Jūtiet pateicību par to, ka vispirms esat ārā. Nav neviena tik slikta metiena, lai sabojātu jūsu kārtu un vai dienu. Un otrādi, otrā spektra galā laba spēlēšana nemaina to, kas jūs esat. Tikai apzinoties šos jēdzienus, jūs šogad varat uzlabot savu spēli un, cerams, laiku, kas pavadīts kursā.