8 veidi, kā iegūt perfektu golfa satvērienu
Satvēriens neapšaubāmi ir vissvarīgākais golfa šūpoles elements, jo, ja tas ir nepareizs, tas var būtiski ietekmēt jūsu sitienus.
Ideālā gadījumā visiem golfa spēlētājiem būtu neitrāli rokturi, jo no turienes šūpoles kļūst daudz vienkāršākas.
Spēcīgāka saķere parasti noved pie formas no labās uz kreiso pusi, un vāja saķere parasti rada izbalējumus, tomēr abi šie faktori rada nekonsekvenci.
Acīmredzot tas ir ļoti vispārīgi, taču būtībā jebkas, kas nav neitrāls satvēriens, nozīmē, ka golfa spēlētājiem būs jāmanipulē ar rokām, lai trieciena brīdī nūjas seja atgrieztos kvadrātā.
Vai vēlaties iegūt perfektu golfa satvērienu? Šeit ir 8 galvenie punkti, kas jāņem vērā…
1. Izvēlieties, kuru metodi vēlaties izmantot
Ir trīs galvenie paņēmieni, kad runa ir par golfa rokturi, un tie ir pārklājošie, bloķējošie un beisbola rokturi.
Nav pareiza vai nepareiza veida, kā to izdarīt, tāpēc varat (ja esat labā roka) novietot labās rokas mazo pirkstiņu uz kreisās rokas tādā veidā, kas pārklājas, un likt labās rokas mazo pirkstu zem kreisās puses. rokas rādītājpirksts, izmantojot bloķēšanas metodi, vai turiet abas rokas atsevišķi, izmantojot beisbola stila satvērienu.
Visizplatītākie ir pārklāšanās un bloķēšanas rokturi, un pārklāšanās ir pazīstama arī kā Vardon rokturis, kas nosaukts seškārtējā atklātā čempionāta čempiona Harija Vardona vārdā.
Gan Taigers Vuds, gan Džeks Niklauss izmanto bloķējošo rokturi, savukārt beisbola rokturis ir retāk sastopams no trim.
Kā jau teicām iepriekš, šeit nav īsti pareizo vai nepareizo atbilžu, tāpēc pārbaudiet tās un izmantojiet to, kas jums šķiet visērtāk.
2 Pamattehnika
Ja esat izlēmis, kādu satvēriena stilu vēlaties izvēlēties, ir pienācis laiks apgūt satvēriena pamatus.
Vispirms uzlieciet kreiso roku uz nūjas (ja esat labā roka), lai jūs varētu redzēt divus pirkstus. Jūs vēlaties, lai īkšķis būtu nedaudz pa labi no roktura.
Pēc tam uzlieciet labo roku ar rādītājpirkstu nedaudz zemāk uz leju un vienkārši atbalstiet to pret rokturi. Tas samazina spriedzi.
Uzlieciet labo īkšķi virs roktura tā, lai tas būtu vienā līnijā ar labo roku.
Ideāli neitrāls golfa rokturis
Tas izveidos “V” starp labo īkšķi un roku.
3 Tava kreisā roka
Jūs vēlaties, lai satvēriens būtu plaukstā un pirkstos.
Pārāk daudz pirkstos radīs spēcīgu satvērienu, un pārāk daudz plaukstā būs vājāks.
4 Izvairīšanās no stipra vai vāja satvēriena
Neitrāls satvēriens – šeit kreisajā rokā redzami divi un labajā
Ideālā gadījumā mēs vēlamies neitrālu saķeri, jo vāja vai spēcīga saķere radīs nekonsekvenci jūsu šāvienos, it īpaši sacensībās, ja notiek spiediens.
Spēcīgs satvēriens ir vieta, kur uz kreisās rokas var redzēt 3-4 pirkstus, bet labā gandrīz zem nūjas.
Un otrādi, vājš satvēriens ir tad, ja kreisajā rokā var redzēt tikai vienu pirkstu, bet labajā rokā var redzēt divus vai vairākus pirkstus.
Lai iegūtu neitrālu satvērienu, kreisajā rokā vēlaties redzēt divus pirkstus, bet labajā rokā tikai vienu pirkstu.
5 Satvēriena spiediens
Neturiet nūju pārāk stingri
Izplatīta golfa spēlētāju kļūda ir pārāk cieša nūjas satveršana, kas zaudē spēku un plūstamību.
Lai to novērstu, jūs arī nevēlaties satvert nūju pārāk vaļīgi.
Izplatīta līdzība ir iedomāties, ka jūs turat zobu pastas tūbiņu.
Zobu pastu vēlaties satvert pietiekami cieši, lai tā neizkristu no rokām, bet ne pārāk cieši, lai zobu pasta varētu izspiesties.
Golf Pride Tour Velvet Align ir iekļauts mūsu 2019. gada Editor's Choice balvu kategorijā. Tehnoloģijai "Align" ir ribiņa roktura aizmugurē, kas atgādina, kur atrodas nūjas centrālais punkts.
6 Satvēriena pārbaude
Neitrāls rokturis ļauj strādāt pie šūpoles, zinot, ka rokturis ir ideāls, tāpēc skaņas šūpošanās nodrošinās konsekventus šāvienus.
Tomēr pat labākie spēlētāji pasaulē var piedzīvot sliktas tendences, tāpēc vienmēr ir vērts pārbaudīt savējos ik pēc pāris mēnešiem.
Lūdziet kādu nofotografēt jūs vai vienkārši pārbaudiet to spogulī.
Vēl viens lielisks veids, kā pārliecināties, ka jūsu rokturis noturas, ir iegādāties satvēriena trenažieri, ko varat viegli piestiprināt un noņemt no golfa nūjām.
7 roktura izmērs
Galvenā problēma ar nepareiza izmēra golfa rokturiem ir tā, ka tie neļaus rokām darboties tā, kā ideālā gadījumā vajadzētu golfa šūpolēs.
Ja jūsu rokturi ir pārāk mazi, jūsu rokas var kļūt pārāk aktīvas, kas izraisa nekonsekvenci, lielāku metienu izkliedi un parasti pārāk agru nūjas atlaišanu, kā rezultātā bieži rodas āķis vai vilkšana.
Ja jūsu rokturi ir pārāk biezi, jūsu rokas nevarēs efektīvi atlaist trieciena laikā, un visticamākais rezultāts būs klucis, grūdiens vai šķēle.
8 Neļaujiet tām nolietoties
Sezonas laikā jūs satverat savas golfa nūjas tūkstošiem reižu, un galu galā tās cietīs no nolietošanās, zaudējot lipīgumu un veiktspēju.
Noteikti mainiet rokturus reizi sezonā vai vismaz reizi pāris gados.
Satvēriens ir jūsu vienīgais kontaktpunkts ar klubu, atcerieties, tāpēc pārliecinieties, ka tie ir pēc iespējas labā stāvoklī.
Nolietotu rokturu komplekts var likt jums tos turēt ciešāk, un lipīguma trūkums ietekmēs šāvienu sajūtu.
Lai pagarinātu savu rokturu kalpošanas laiku, ik pa laikam tos rūpīgi nomazgājiet siltā ūdenī.